Para cuidar do corpo antes do carnaval o Sudoeste é o local certo. O bairro concentra mais de trinta academias, tradicionais, exclusivas para mulheres e estúdios de pilates.

Carnaval chegando, verão a pleno vapor, corpos à mostra. Você está preparado para a maratona do samba? Se não, ainda dá tempo. Veja o que algumas academias do bairro oferecem para você.

Na Espaço Express você encontra, além de um atendimento diferenciado, uma academia climatizada com o sistema Ecobrisa, o que faz com que você não sinta aquele cansaço a mais pela falta de umidade. Conta também com uma equipe treinada para colocar o aluno em forma de maneira rápida e eficiente, com o principio do condicionamento físico total que trabalha os grupos cardiorespiratório, neuromuscular e postural. O aluno, com apenas 30 minutos por dia, consegue os resultados desejados.

Para quem quer uma atividade mais completa a Personal Pilates busca a integração do corpo, por meio do equilíbrio, respiração e postura dinâmica. “O aluno que pratica pilates percebe os resultados a partir do primeiro mês, define o corpo, ganha flexibilidade e melhora o condicionamento, além de encontrar nessa atividade um grande bem-estar e muita energia”, diz Kênia Sampaio – coordenadora da academia.

Academias exclusivas para mulheres, academias com personal trainers, academias com pacotes express, clubes de corrida, pilates ou somente musculação, as opções são diversas, e os preços das academias no Sudoeste podem variar entre R$ 59,00 (a mais barata com circuito inteligente somente em aparelho, sem instrutor/professor) a R$600,00 (com personal trainer) reais por mês.

Confira aqui a lista completa de academias.

Imagem: Sudoeste Virtual (Academia Espaço Express)

Gláucia Amantéa

Redação - Sudoeste Virtual